Para quem não curte malhação, a opção mais saudável e prática, “Caminhadas e Corridas”

Você que tem liberdade de conciliar seus horários, coloque está prática na sua rotina diária. No início vai ser difícil, agente adia por qualquer motivo mas, seja perseverante e verá que será tão necessário no seu dia como se alimentar… Eu sou prova disso. Minha esteira elétrica serviu de cabide por quase quatro anos. Hoje não vivo sem ela.

Flávia Viana

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